スポーツや運動をする場所、スポーツクラブとか行った事はありますか？
フィットネスクラブやスポーツクラブなどは、会費を払っているのだから行かなければ損。
疲れているなら休めばいいのだが、損するから行く。
行ってまた疲れての繰り返し。こういう人会社にいました。
運動神経症とか健康症候群とでもいうのか、逆にストレスが溜まって体調を崩し、結局はクラブを辞めたという話があります。
しなくてはならないと思うようだったら、それは全部ストレスになります。
スポーツだけではなく、趣味と称しているダンスやお習字も、このステップを踏めるようにならなければ、上手に字を書かなければ、と感じたらもう趣味ではなくなっています。
「Ｍｕｓｔ」になった時点でもう趣味でも、やりたい事でも無くなってしまうわけです。